Алдағы қысқа дайын бол: денсаулықты сақтаудың 3 кеңесі
Күз – табиғаттың тынышталып, адамның ағзасы қысқа бейімделе бастайтын кезеңі. Дәл қазір өзіңді күтіп, иммунитетті нығайтсаң, суық түскенде сырқатқа бой алдырмайсың. Арнайы дәрі емес, тек үш қарапайым әдет саған көмектеседі. 1. Иммунитетті күзден бастап күшейт. Қысқа дейін ағзаны қоректендіріп алу маңызды. Ас мәзіріне лимон, бал, жаңғақ, қызылша мен сәбіз қос. Табиғи дәрумендер – ең сенімді… More











